La Manta de Gravedad ha sido diseñada y diseñada para aquellas personas que sufren de un mal sueño y estrés. SeGravity Weighted Blanket Review ayuda a mejorar la calidad del sueño y utiliza la ligereza del cuerpo para reducir el estrés y la ansiedad. Esta manta está disponible con tres opciones de peso diferentes, y estas son 15 libras, 20 libras y 25 libras. El fabricante recomienda usar una manta que se acerque al 10% del peso corporal.  En general, la manta es útil para aliviar la ansiedad, la depresión, el insomnio, etc. y apoya el manejo del estrés mental para mantener la mente y el cuerpo sanos y bien. La Manta de Gravedad está diseñada para un solo usuario, ya que el fabricante cree que cada individuo tiene su requisito para que el peso de la manta se distribuya uniformemente en el cuerpo y también porque cada usuario tiene un requisito de peso específico que podría no adaptarse a otro.

Beneficios y usos de la manta de gravedad

La manta pesada tiene varios beneficios y usos, y estos incluyen ayudar a los insomnes a dormir para aliviar los síntomas del trastorno del espectro autista. Los beneficios y usos se describen a continuación:

La sensación de ser abrazado

Un cálido abrazo de oso alivia a todos. Los abrazos no sólo gustan a los niños, sino también a los adultos.  Relaja y calma los nervios. La suave presión aplicada por la manta con peso de gravedad da la sensación de un abrazo. Las mantas pueden dar un abrazo donde y cuando sea necesario.

Reducción de la ansiedad

Más de 40 millones de personas en los Estados Unidos tienen alguna forma de ansiedad. Hay muchas maneras de tratarla, y la gente tiende a identificar sus desencadenantes e incluso a reservar “tiempos de preocupación” específicos dentro de la semana. Una manta de gravedad sería muy útil en estos tiempos de preocupación y ayudaría a reducir la ansiedad. La manta da un agradable y suave abrazo, y esGravity Weighted Blanket Review disponible todo el tiempo. Muchas personas que sufren de ansiedad utilizan envolturas portátiles con peso para su uso en la oficina o el automóvil; sin embargo, la manta con peso es ideal para su uso en el hogar.

Ayuda con el insomnio

Ansiedad similar, alrededor de 40 millones de estadounidenses sufren de insomnio.  El insomnio puede tener efectos muy negativos en la vida de uno y necesita ser tratado.  Las investigaciones científicas han revelado que la estimulación por presión de tacto profundo es un tipo de terapia que libera serotonina; una sustancia química que regula el sueño. La manta con peso de gravedad hace lo mismo. Proporciona una presión suave pero firme cuando se requiere y ayuda a las personas con insomnio a tener un sueño placentero.

antiestrés

Incluso aquellas personas que no tienen problemas de estrés crónico pueden estresarse a veces.  Puede ser el resultado de eventos tales como una discusión con un amigo, cónyuge o colega o incluso después de recibir un diluvio de facturas. Puede tener efectos negativos tanto en los metales como en la salud física. La manta de gravedad ponderada ayuda a luchar contra el estrés.  La estimulación de la presión del tacto profundo funciona bien aquí también. Por lo tanto, no hay necesidad de ir a un terapeuta mientras la manta de gravedad esté a mano.

Útil para el trastorno de procesamiento sensorial

Este trastorno puede ser considerado como una especie de atasco en el cerebro. El desorden de información puede ocurrir y causar estrés o incluso un colapso si es severo.  Esto es específicamente difícil de manejar para los niños ya que no son maduros y no siempre pueden expresar verbalmente sus sentimientos.  La manta con peso de gravedad crearía una sensación de calma tanto en los adultos como en los niños.Gravity Weighted Blanket Review niños y reducir la ansiedad, que se produce cuando este trastorno está presente.

Ayuda con el síndrome de las piernas inquietas

Las personas con esta condición tienen una sensación espeluznante en las piernas, y esta condición puede aumentar durante la noche resultando en insomnio o incluso si el individuo duerme, no está cómodo. Estas personas se enfrentan a mucha vergüenza en las bibliotecas, y mientras viajan en tren o en avión. Mientras que algunos usan calcetines de compresión incómodos, estos podrían ser bastante incómodos para las personas que tienen problemas de movilidad o artritis. Muchos de estos pacientes pueden usar la manta con peso para ejercer una suave presión en sus piernas.

Para personas con Síndrome de Hiperactividad y Déficit de Atención (ADHD)

La falta de concentración se produce en esta condición. Esto puede afectar tanto a adultos como a niños. Las personas con TDAH se sienten inquietas e impulsivas, y algunas incluso no pueden completar las tareas que se les asignan. Aunque puede afectar a diferentes personas de manera diferente, el uso de la manta con peso gravitacional calmará y tranquilizará sus nervios y causará una reducción de la ansiedad. Su sueño y estado de ánimo también mejoraría, y los síntomas del TDAH se reducirían.

Sueño de calidad

Este es un gran beneficio de la manta con peso de gravedad.  Mucha gente, aunque no sean insomnes, pueden estar demasiado fatigados para dormir adecuadamente.  Sufren de una mala calidad de sueño, ya que aunque duerman la cantidad adecuada de tiempo, podrían no tener un sueño apropiado y reparador. Como el uso de la manta con peso de gravedad aumentaría los niveles de serotonina, sería más fácil que se durmieran, y podrían dormir más profundamente y por más tiempo. El resultado es una mejor restauración.

Reduce el dolor debido a la Fibromialgia

Esta “enfermedad silenciosa”, como se la denomina a menudo, se suele diagnosticar demasiado tarde después de su comienzo. Es más frecuente en las mujeres. Implica un dolor idiopático crónico en al menos 11 de los 18 puntos de dolor. Puede debilitar seriamente a una persona. Los medicamentos ayudan a controlar el dolor pero no proporcionan la cura.  El uso de la manta con peso de gravedad puede prevenir los brotes de fibroma.

Efecto calmante

Muchas personas pasan por ciertos días malos con frecuencia en sus vidas. Podrían haberse quedado atascados en un atasco de tráfico,Gravity Weighted Blanket Review encontraron que el agua de los platos gotea cuando llegan a casa o pueden haber derramado accidentalmente el café en su portátil. Tales eventos pueden ocurrir al azar y causar ansiedad y frustración dejándonos en un estado de frenesí. La manta con peso de gravedad no es sólo para aquellos que han sido diagnosticados con alguna condición médica. Es igualmente buena en tales posibilidades cotidianas también. Ayuda a la gente a relajarse y a quitarse el estrés de la rutina también. El cuidado tierno y amoroso (TLC) que proporciona la manta ponderada es bueno para todos.

Refuerzo del estado de ánimo

Aunque es normal que las personas se sientan tristes o irritables ante acontecimientos indeseables, los investigadores describen estos cambios de humor como causados por cambios químicos. Por el contrario, los eventos indeseables pueden causar que estos cambios químicos ocurran.  La falta de serotonina afecta a la salud emocional de un individuo.  La manta ponderada por gravedad aumenta la producción de serotonina y reduce los niveles de cortisol (también conocido como estrés). Este tipo de terapia es proporcionada por la manta en la casa del individuo.

Reduce el dolor

Muchas personas no quieren usar drogas para aliviar el dolor y no compran analgésicos para este propósito. Siempre existe la posibilidad de que estas alfombras interfieran con algún otro medicamento que el individuo esté tomando.  Con la ayuda de la manta ponderada por gravedad, es posible reducir el dolor de forma natural sin depender de medicamentos de venta libre o incluso de medicamentos con receta.

Ayuda con la ansiedad de los viajes

Algunas personas se estresan y se ponen ansiosas cuando viajan.  A menudo se relaciona con el hecho de quedar apretado en espacios estrechos en los trenes o aviones. Algunas personas no pueden soportar la prisa en las estaciones de tren y las terminales de los aeropuertos. Estas personas pueden llevarse la manta con peso de gravedad y deshacerse de su ansiedad como si produjera serotonina para calmar sus nervios.

Reducción de los síntomas del TEPTGravity Weighted Blanket Review

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) se asocia a menudo con los veteranos de guerra. Ocurre después de que experimentan situaciones de combate.  Puede afectar a cualquier individuo que haya pasado por un evento traumático. Incluso los accidentes o asaltos graves pueden llevar a un PTSD. Sus síntomas incluyen insomnio y depresión. El uso de la manta ponderada por gravedad reduciría la frecuencia del pulso y la presión sanguínea y por lo tanto reduciría la ansiedad como resultado.

Para los ancianos

La manta ponderada por gravedad también beneficia a los ancianos. El insomnio crónico podría aumentar en la vejez y puede causar problemas de salud.  Las personas mayores se estresan con facilidad y podrían enfrentarse a la ansiedad y la depresión.  Como resultado de ello, podrían cambiar su ciclo de sueño y vigilia. Podrían dormir en cortos períodos de tiempo y permanecer despiertos hasta tarde. La manta con peso de gravedad les ayuda a mejorar el sueño y a sentirse frescos por la mañana.

Es útil para las personas que sufren de un ataque de pánico

Las personas con trastorno de pánico pueden tener ataques de pánico repentinos. También es probable que los sufran cuando se enfrentan a un evento estresante. La manta con peso de gravedad puede ayudar en tales condiciones.  Hace que el individuo se sienta más fresco y menos ansioso.  A menudo la fatiga desencadena el trastorno de pánico y, por lo tanto, el sueño tranquilo y reparador de la noche con la ayuda de esta manta ayuda a mantenerlo controlado.

El manejo del TOC

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) involucra comportamientos y pensamientos obsesivos y persistentes, y afecta a alrededor del 2,5% de la población adulta.  Es diferente para cada persona y a menudo se piensa que es una aversión muy fuerte a los gérmenes. Es un tipo de TOC, ya que es mucho más amplio que eso. Se sabe que los bajos niveles de serotonina lo causan, y al usar la manta ponderada por gravedad, se puede reducir su intensidad ya que aumentaría la producción de serotonina.

Ayuda con los síntomas del autismo

El autismo no tiene cura. Sin embargo, sus síntomas pueden ser manejados, y para ello se emplea una amplia variedad de terapias y tratamientos.  Según los investigadores, los pacientes con autismo responden muy bien a la terapia de tacto o masaje. Esta terapia no sólo tiene efectos a corto plazo, sino también a largo plazo.  La hormona cortisol disminuye, los niveles de serotonina aumentan, y también la dopamina. Estos dos neurotransmisores regulan el estado de ánimo y controlan los impulsos. La manta ponderada por gravedad es muy útil en este sentido.

Manta con peso de gravedad – Lo más destacado
Precio: €€€
la construcción de la concha:
Cubierta de microfibra
Relleno: Cuentas de vidrio y algodón
Garantía::
Política de devolución de 30 días solamente
Talla: 72 x 48 pulgadas para uso de una sola persona y 90 x 90 pulgadas para tamaño Reina/Rey.
Peso: Una manta de 15 libras para personas de 100 libras o más, una manta de 20 libras para personas de 180 libras o más y una manta de 25 libras para personas de 230 libras o más.
Ideal para:
Personas con insomnio, ansiedad, estrés, PTSD, OCD, ADHD, Síndrome de Piernas Inquietas, Desorden de Procesamiento Sensorial, dolor debido a la Fibromialgia, etc. Personas que quieren calmar sus nervios y mejorar la calidad del sueño y a quienes les gusta que los abracen.
Calidad de los materiales: Concha de microfibra durable y de alta calidad, cuentas de vidrio y algodón.
Diferenciadores: Utiliza la “estimulación de presión de tacto profundo” para aumentar la producción de la hormona serotonina que relaja y calma y mejora la calidad del sueño.
Clasificación: 3.9/5.0

Materiales y construcción

La manta con peso de gravedad ha sido construida de tal manera que su edredón exterior está hecho de micro-felpa,Gravity Weighted Blanket Review que es muy suave. La parte interior de la manta pesada está hecha de cuentas de vidrio fino y algodón. El algodón es un producto natural y por lo tanto es muy transpirable. Deja pasar el aire, así que el sudor y la humedad se secan dejando al durmiente muy cómodo. Estas cuentas de vidrio son muy parecidas a pequeños guijarros y normalmente están construidas de polipropileno. Luego son rodeadas por un relleno de algodón. En promedio, una taza de cuentas de vidrio pesaría alrededor de 12 o 13 onzas. Las cuentas de vidrio no son tóxicas y no son alergénicas. Le confieren un carácter hipoalergénico a la manta pesada. Como tal, puede ser fácilmente utilizada por aquellas personas que son propensas a las alergias y que siempre temen que puedan despertarse con la nariz tapada e irritaciones de la piel en una cama no hipoalergénica. Las perlas de vidrio son inofensivas para el medio ambiente y también son incombustibles, lo que reduce el riesgo de que la manta se incendie. Las cuentas de vidrio son bastante silenciosas, y como tales, no molestan al durmiente durante la noche. Las cuentas de vidrio y el relleno de algodón se mantienen firmemente dentro de la funda de edredón con la ayuda de correas de botón elásticas y lazos.  La manta pesada también tiene costuras cuadriculadas en el interior de la misma para asegurar que las cuentas de vidrio mantengan una distribución uniforme cuando la manta pesada está en uso.

La ciencia detrás del producto

Las mantas con pesas se han utilizado durante mucho tiempo en las comunidades médicas, sin embargo, recientemente, nuevos estudios científicos han publicado resultados y beneficios medibles para la salud de todo tipo de personas, y esto ha fomentado el desarrollo de estas mantas con pesas que proporcionan un sueño calmante y tranquilizador a todo el mundo en general y a las personas con trastornos relacionados con el sueño o con problemas de estrés y ansiedad en particular. Las mantas con peso están ayudando a las personas a dormir más rápido y más profundo y todo esto ha sido posible sin depender de medicamentos, prescripciones, cambios en la rutina de uno o cualquier entrenamiento terapéutico, etc. Las mantas con peso de gravedad han sido diseñadas para que pesen entre el 7 y el 12% del peso corporal del individuo en cuestión.  Esto permite que el sistema nervioso se relaje y simula la sensación de ser abrazado o sostenido. Las mantas con peso aprovechan el poder de la “Estimulación de presión de tacto profundo”, también conocida como entrada propioceptiva para calmar y aliviar los puntos de presión. Esta es una técnica terapéutica bien establecida que mejora el humor, la relajación y el sueño. Como se explicó anteriormente, aumentaGravity Weighted Blanket Review la producción de serotonina y melatonina que son las hormonas que son instrumentales para proporcionar la sensación de calma y relajación. También disminuyen el cortisol que causa el estrés.  La presión sanguínea se reduce, el ritmo cardíaco disminuye y el individuo se pone de mejor humor. El resultado es la relajación y la mejora del sueño. Las mantas con peso de gravedad han sido diseñadas y fabricadas a la luz de las investigaciones publicadas en el Journal of Occupational Therapy in Mental Health y el Journal of Sleep Medicine & Disorders. También se han incorporado las actas de la Conferencia SIGCHI y las investigaciones del Real Colegio de Psiquiatras de Australia y Nueva Zelanda.

Durabilidad y garantía

La manta con peso de gravedad está hecha de materiales de alta calidad. La durabilidad de cualquier producto depende directamente de su calidad de construcción así como de la calidad de los materiales utilizados en ella. El fabricante ha basado su desarrollo, diseño y construcción de la manta ponderada en la investigación científica que se ha llevado a cabo en una institución creíble y ha publicado increíbles revistas de investigación como se ha descrito anteriormente. La cadera del artesano, así como la calidad de la construcción, es por lo tanto de muy alta calidad.  La calidad de la funda de edredón, así como el relleno de algodón y cuentas de vidrio es también muy alta, y estos productos duran mucho tiempo. La cubierta de microfibra es muy duradera, así como las cuentas de vidrio.

La durabilidad de la manta con peso de gravedad también depende de lo bien que se mantenga.  Necesita mantenerse limpia y como es hipoalergénica, el moho, los alérgenos y los ácaros del polvo, etc. no vivirán y prosperarán en ella. Esto evita que tenga olores y ayuda a mantenerla limpia. En caso de que sea necesario lavarlo, puede lavarse fácilmente en una lavadora, pero debe lavarse por separado y no mezclarse con otros artículos. El lavado debe ser suave y fresco, y no se debe usar lejía o productos a base de cloro. Tampoco se recomienda el uso de suavizantes.  Sólo el detergente regular esGravity Weighted Blanket Review suficiente. Puede ser secado al aire o en secadora a baja temperatura. No hay necesidad de preocuparse por las bolitas de polietileno o las cuentas de vidrio, ya que pueden ser introducidas en la lavadora sin problemas.

Tamaño y peso

La manta con peso de gravedad está disponible en 2 tamaños. Hay una manta para una sola persona que tiene un tamaño de lanzamiento de 72 x 48 pulgadas, y hay una de tamaño Reina/Rey que mide 90 x 90 pulgadas. La manta para una persona está disponible en color azul marino o gris, mientras que la manta para la reina y el rey está disponible en gris y blanco. El fabricante recomienda que el peso de la manta sea alrededor del 10% del peso corporal o dentro de un rango de 7% a 12%.  Por lo tanto, la manta de 15 libras de peso es adecuada para personas que pesen más de 100 libras. La de 20 libras es adecuada para cualquiera que pese más de 180 libras, mientras que la de 25 libras es adecuada para aquellos que pesen más de 230 libras. Las personas que quieren mantas más pesadas siempre pueden optar por las más pesadas, y lo mismo ocurre con los que prefieren una más ligera. En caso de que el peso del durmiente esté entre los tamaños recomendados, es mejor ir por el de menor peso. El fabricante recomienda esto a la luz de la historia de devoluciones donde los clientes en su mayoría cambiaron a favor de la manta de menor peso

¿Para quién es ideal?

La manta con peso de gravedad es adecuada para todo tipo de personas, ya que cualquiera puede ponerse de mal humor y desarrollar estrés y ansiedad en cualquier día. Sin embargo, es ideal para personas con problemas relacionados con el insomnio, estrés, ansiedad, depresión, PTSD, OCD, ADHD, Síndrome de Piernas Inquietas, Trastorno de Procesamiento Sensorial, dolor debido a la Fibromialgia, etc. También se recomienda a las personas que se sienten ansiosas y estresadas durante los viajes en tren o en avión y a las personas mayores y a las que quieren relajar sus nervios y estar tranquilas. Es ideal para aquellos que aman ser abrazados. No puede serGravity Weighted Blanket Review utilizado por niños menores de tres años o menores de 50 libras de peso.

pros

  • La manta pesada es muy duradera.
  • Reduce el estrés y mejora la calidad del sueño.
  • Es ideal para el uso de los insomnes.
  • Es muy adecuado para cualquiera que quiera reducir la ansiedad y la depresión sin tomar drogas.
  • Es muy adecuado para muchas condiciones médicas como el TEPT, el TOC, el síndrome de las piernas inquietas, la fibromialgia, el TDAH, etc.
  • No es tóxico e hipoalergénico.
  • Se puede lavar en una lavadora.
  • Le da al durmiente la sensación de ser abrazado.

Contras

  • Algunas personas no están convencidas de la distribución uniforme de cuentas de vidrio alrededor de la manta.
  • Algunas personas lo encuentran inadecuado para personas muy altas.

Veredicto

La manta ponderada por gravedad utiliza una terapia bien establecida conocida como “estimulación de presión de tacto profundo” para reducir la presión sanguínea y disminuir el ritmo cardíaco para inducir un estado de ánimo calmado y relajado y eventualmente el sueño. Mejora la calidad del sueño para todos y se recomienda específicamente para las personas que tienen problemas relacionados con el insomnio, el estrés, la ansiedad, la depresión, el TEPT, el TOC, el TDAH, el síndrome de las piernas inquietas, el trastorno de procesamiento sensorial, el dolor debido a la fibromialgia, etc. Da la sensación de ser abrazado y es útil para todo tipo de personas y no sólo para aquellos que tienen una condición médica.  Niños menores de tres años o 50 libras. No pueden usarlo.