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Examen General Pondere Par La Gravite (2021)


Avantages et utilisations de la couverture gravitaire

La couverture gravitaire présente plusieurs avantages et utilisations, et il s’agit notamment d’aider les insomniaques à dormir ou d’atténuer les symptômes des troubles du spectre autistique. Les avantages et les utilisations sont décrits ci-dessous :

Le sentiment d’être étreint

Une étreinte chaleureuse de l’ours apaise tout le monde. Les câlins ne sont pas seulement appréciés par les enfants, mais aussi par les adultes.  Il détend et calme les nerfs. La douce pression exercée par la couverture lestée par gravité donne la sensation d’un câlin. Les couvertures peuvent donner un câlin partout et à tout moment.

Réduction de l’anxiété

Plus de 40 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’une forme d’anxiété. Il existe de nombreuses façons de la traiter, et les gens ont tendance à identifier leurs déclencheurs et même à mettre de côté des ‘périodes d&#8217inquiétude spécifiques ; dans la semaine. Une couverture de gravité serait très utile dans ces périodes d’inquiétude et aiderait à réduire l’anxiété. La couverture donne une étreinte agréable et douce, et elle est Gravity Weighted Blanket Review disponible en permanence. De nombreuses personnes souffrant d’anxiété utilisent des couvertures lestées portables pour le bureau ou la voiture ; cependant, la couverture lestée est idéale pour une utilisation à la maison.

aide en cas d’insomnie

anxiété similaire, environ 40 millions d’Américains souffrent d’insomnie.  L&#8217insomnie peut avoir des effets très négatifs sur la vie d&#8217une personne et doit être traitée.  Des recherches scientifiques ont révélé que la stimulation par pression tactile profonde est une sorte de thérapie qui libère de la sérotonine, une substance chimique qui régule le sommeil. La couverture gravitaire fait de même. Elle fournit une pression douce mais ferme chaque fois que nécessaire et aide les personnes souffrant d’insomnie à avoir un sommeil agréable.

Anti-Stress

Même les personnes qui n’ont pas de problèmes de stress chronique peuvent parfois être stressées.  Il peut résulter d’événements tels qu’une dispute avec un ami, un conjoint ou un collègue, ou même après avoir reçu un déluge de factures. Il peut avoir des effets négatifs tant sur les métaux que sur la santé physique. La couverture de gravité pondérée aide à lutter contre le stress.  La stimulation de la pression du toucher profond fonctionne bien ici aussi. Par conséquent, il n’est pas nécessaire de consulter un thérapeute tant que la couverture à gravité est à portée de main.

Utile pour les troubles du traitement sensoriel

Ce trouble peut être considéré comme une sorte d&#8217embouteillage dans le cerveau d&#8217une personne. L&#8217encombrement de l&#8217information peut se produire et provoquer un stress ou même une fusion s&#8217il est grave.  Ce problème est particulièrement difficile à gérer pour les enfants car ils ne sont pas matures et ne peuvent pas toujours exprimer verbalement leurs sentiments.  La couverture pondérée par la gravité créerait une sensation apaisante chez les adultes et les Gravity Weighted Blanket Review enfants et réduirait l’anxiété, qui se produit lorsque ce trouble est présent.

aide en cas de syndrome des jambes sans repos

Les personnes atteintes de ce trouble ont une sensation de peur dans les jambes, et cette sensation peut s’accentuer pendant la nuit, entraînant une insomnie ou même si la personne dort, elle n’est pas à l’aise. Ces personnes sont très gênées dans les bibliothèques, et lorsqu’elles voyagent en train ou en avion. Bien que certains utilisent des chaussettes de compression inconfortables, celles-ci peuvent être assez inconfortables pour les personnes qui ont des problèmes de mobilité ou de l’arthrite. Beaucoup de ces patients peuvent utiliser la couverture lestée pour exercer une légère pression sur leurs jambes.

Pour les personnes atteintes du syndrome d’hyperactivité avec déficit de l’attention (ADHD)

Un manque de concentration se produit dans cette condition. Cela peut affecter aussi bien les adultes que les enfants. Les personnes atteintes de TDAH se sentent agitées et impulsives, et certaines ne peuvent même pas accomplir les tâches qui leur sont assignées. Bien qu’elle puisse affecter différentes personnes de manière différente, l’utilisation de la couverture pondérée par gravité apaiserait et calmerait leurs nerfs et entraînerait une réduction de l’anxiété. Leur sommeil et leur humeur s’en trouveraient également améliorés et les symptômes du TDAH seraient réduits.

Sommeil de qualité

C’est un grand avantage de la couverture pondérée par gravité.  De nombreuses personnes, même si elles ne sont pas insomniaques, peuvent être trop fatiguées pour dormir correctement.  Ils souffrent d’un sommeil de mauvaise qualité car même s’ils dorment pendant une durée suffisante, ils peuvent ne pas avoir un sommeil correct et réparateur. Comme l’utilisation de la couverture pondérée par gravité augmenterait les niveaux de sérotonine, il serait plus facile de s’endormir, et ils pourraient dormir plus profondément et plus longtemps. Le résultat est une meilleure restauration.

Réduit la douleur due à la fibromyalgie

Cette ‘maladie silencieuse&#8217 ; comme on l’appelle souvent, est généralement diagnostiquée bien trop tard après son apparition. Elle est plus fréquente chez les femmes. Elle implique une douleur idiopathique chronique dans au moins 11 points de douleur sur 18. Elle peut sérieusement affaiblir une personne. Les médicaments aident à gérer la douleur mais ne permettent pas de la guérir.  L’utilisation d’une couverture à gravité pondérée peut prévenir les poussées de fibromyalgie.

Effet calmant

De nombreuses personnes passent fréquemment par certains mauvais jours dans leur vie. Ils auraient pu se retrouver coincés dans un embouteillage, Gravity Weighted Blanket Review ont constaté que l’eau de vaisselle fuit lorsqu’ils arrivent chez eux ou qu’ils ont peut-être renversé accidentellement du café sur leur ordinateur portable. De tels événements peuvent se produire de manière aléatoire et provoquer de l’anxiété et de la frustration, laissant l’individu dans un état de frénésie. La couverture gravitationnelle n’est pas réservée aux personnes chez qui on a diagnostiqué un problème médical. Elle est tout aussi efficace dans ces situations quotidiennes. Elle aide les gens à se détendre et à évacuer leur stress habituel. Les soins tendres et affectueux (Tender Loving Care, TLC) fournis par la couverture pondérée sont bénéfiques pour tous.

Stimulateur d’humeur

Bien qu’il soit normal que les gens se sentent tristes ou irritables à certains moments face à des événements indésirables, les chercheurs décrivent ces sautes d’humeur comme étant causées par des changements chimiques. À l’inverse, les événements indésirables peuvent provoquer ces changements chimiques.  Un manque de sérotonine affecte la santé émotionnelle d’un individu.  La couverture pondérée par gravité stimule la production de sérotonine et réduit les niveaux de cortisol (autrement dit, le stress). Ce type de thérapie est fourni par la couverture directement au domicile de l&#8217individu.

Réduit la douleur

De nombreuses personnes ne veulent pas utiliser de médicaments pour soulager la douleur et n’achètent pas d’analgésiques à cette fin. Il est toujours possible que ces tapis interfèrent avec d’autres médicaments que la personne prend.  Avec l’aide de la couverture pondérée par gravité, une réduction de la douleur est possible de manière naturelle sans avoir recours aux médicaments en vente libre ou même aux médicaments sur ordonnance.

Aide en cas d’anxiété en voyage

Certaines personnes sont stressées et anxieuses en voyage.  C’est souvent lié au fait d’être coincé dans des espaces restreints dans les trains ou les avions. Certaines personnes ne supportent pas la cohue dans les gares et les terminaux d’aéroport. Ces personnes peuvent emporter avec elles la couverture de gravité et se débarrasser de leur anxiété car elle produirait de la sérotonine pour apaiser leurs nerfs.

Réduction des symptômes du SSPT Examen de la couverture pondérée par gravité

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est souvent associé aux anciens combattants. Il survient après qu’ils aient vécu des situations de combat.  Il peut affecter tout individu ayant vécu un événement traumatisant. Même les accidents graves ou les agressions peuvent entraîner un SSPT. Ses symptômes comprennent l’insomnie ainsi que la dépression. L’utilisation de la couverture à gravité pondérée réduirait le pouls et la pression sanguine et, par conséquent, l’anxiété.

Pour les personnes âgées

La couverture pondérée par gravité profite également aux personnes âgées. L’insomnie chronique peut augmenter avec l’âge et peut causer des problèmes de santé.  Les personnes âgées sont facilement stressées et peuvent être confrontées à l’anxiété et à la dépression.  Leur cycle veille-sommeil peut s’en trouver modifié. Elles peuvent dormir sur de courtes périodes et rester éveillées jusqu’à une heure tardive. La couverture gravitaire les aide à améliorer leur sommeil et à se sentir frais le matin.

Utile pour les personnes souffrant de crise de panique

Les personnes souffrant de trouble de panique peuvent avoir des crises de panique soudaines. Elles sont également susceptibles de les avoir lorsqu’elles sont confrontées à un événement stressant. La couverture gravitaire peut aider dans de telles conditions.  Elle permet à l’individu de se sentir plus frais et moins anxieux.  Souvent, la fatigue déclenche un trouble de panique et, par conséquent, un sommeil calme et apaisant la nuit à l’aide de cette couverture permet de le contrôler.

Gestion du TOC

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) implique des comportements et des pensées obsessionnels et persistants, et il touche environ 2,5 % de la population adulte.  Il est différent selon les personnes et est souvent considéré comme une très forte aversion aux germes. Il s’agit simplement d’un type de TOC car il est beaucoup plus large que cela. On sait que de faibles niveaux de sérotonine en sont la cause, et en utilisant la couverture pondérée par gravité, on peut en réduire l’intensité car cela augmenterait la production de sérotonine.

Aide pour les symptômes de l’autisme

L’autisme n’a pas de remède. Toutefois, ses symptômes peuvent être gérés et, à cette fin, une grande variété de thérapies et de traitements sont employés.  Selon les chercheurs, les patients autistes réagissent très bien à la thérapie par le toucher ou le massage. Ces thérapies ont des effets non seulement à court terme mais aussi à long terme sur eux.  L’hormone cortisol est diminuée, les niveaux de sérotonine augmentent, tout comme la dopamine. Ces deux neurotransmetteurs régulent l&#8217humeur et contrôlent les impulsions de l&#8217un des patients. La couverture pondérée par gravité est très utile à cet égard.

Materials and Construction

La couverture lestée par gravité a été construite de telle manière que sa couette extérieure est faite de micropolaire, Gravity Weighted Blanket Review qui est très doux. La partie intérieure de la couverture lestée est faite de perles de verre de qualité supérieure ainsi que de coton. Le coton est un produit naturel et est donc très respirant. Il laisse passer l’air, de sorte que la sueur et l’humidité sont séchées, ce qui rend le dormeur très confortable. Ces perles de verre ressemblent beaucoup à de petits cailloux et sont normalement fabriquées en polypropylène. Elles sont ensuite entourées d’un rembourrage en coton. En moyenne, une tasse de perles de verre pèserait environ 12 ou 13 onces. Les perles de verre ne sont pas toxiques et elles ne sont pas allergènes. Elles confèrent un caractère hypoallergénique à la couverture lestée. Ainsi, elle peut facilement être utilisée par les personnes qui sont sujettes aux allergies et qui craignent toujours de se réveiller avec le nez bouché et des irritations cutanées sur un lit non hypoallergénique. Les perles de verre sont inoffensives pour l’environnement et elles sont également incombustibles, ce qui réduit le risque d’incendie de la couverture. Les perles de verre sont très silencieuses et, de ce fait, ne dérangent pas le dormeur pendant la nuit. Les perles de verre et la garniture en coton sont maintenues fermement à l’intérieur de la housse de couette à l’aide de sangles à boutons élastiques ainsi que de liens.  La couverture lestée est également dotée de coutures quadrillées à l’intérieur de la couverture lestée afin de s’assurer que les perles de verre maintiennent une distribution uniforme lorsque la couverture lestée est utilisée.

La science derrière le produit

Les couvertures lestées sont utilisées depuis longtemps dans les milieux médicaux. Cependant, récemment, de nouvelles études scientifiques ont publié des résultats et des bénéfices mesurables pour la santé de tout type de personnes, ce qui a encouragé le développement de ces couvertures lestées qui procurent un sommeil calme et apaisant à tout le monde en général et aux personnes souffrant de troubles du sommeil ou de problèmes de stress et d’anxiété en particulier. Les couvertures lestées aident les gens à dormir plus vite et plus profondément et tout cela a été rendu possible sans avoir recours à des médicaments, des prescriptions, des changements de routine ou une quelconque formation thérapeutique, etc. Les couvertures pesantes ont été conçues pour peser entre 7 et 12 % du poids du corps de la personne concernée.  Cela permet au système nerveux de se détendre et simule la sensation d&#8217être étreint ou tenu. Les couvertures lestées font bon usage de la puissance de ‘la stimulation de la pression du toucher profond&#8217 ; qui est également connue comme l’entrée proprioceptive pour calmer et apaiser les points de pression. Il s’agit d’une technique thérapeutique bien établie qui améliore l’humeur, la relaxation et le sommeil. Comme expliqué précédemment, elle augmente Gravity Weighted Blanket Review la production de sérotonine et de mélatonine qui sont les hormones qui contribuent à fournir une sensation de calme et de relaxation. Elles diminuent également le cortisol, qui est à l’origine du stress.  La pression artérielle est diminuée, le rythme cardiaque est ralenti et l’individu est de meilleure humeur. Le résultat est la relaxation et un meilleur sommeil. Les couvertures lestées par gravité ont été conçues et fabriquées à la lumière des recherches publiées dans le Journal of Occupational Therapy in Mental Health et le Journal of Sleep Medicine &amp ; Disorders. Les actes de la conférence SIGCHI et les recherches menées au Royal Australian and New Zealand College of Psychiatrists ont également été intégrés.

Durabilité et garantie

La couverture lestée par gravité est fabriquée à partir de matériaux de haute qualité. La durabilité de tout produit dépend directement de sa qualité de fabrication ainsi que de la qualité des matériaux utilisés. Le fabricant a basé son développement, sa conception et la construction de la couverture lestée sur des recherches scientifiques qui ont été menées par une institution crédible et ont publié d’incroyables revues de recherche comme décrit précédemment. La hanche des artisans, ainsi que la qualité de construction, est donc de très grande qualité.  La qualité de la housse de couette, ainsi que le remplissage de coton et de perles de verre est également très élevée, et ces produits durent très longtemps. La housse en micropolaire est très résistante, tout comme les perles de verre.

La durabilité de la couverture lestée par gravité dépend également de la qualité de son entretien.  Elle doit rester propre et, comme elle est hypoallergénique, les moisissures, les allergènes et les acariens, etc. ne pourront pas y vivre et s’y développer. Cela l’empêche de dégager des odeurs et contribue à la garder propre. Si un lavage est nécessaire, il peut être facilement effectué en machine à laver, mais il doit être lavé séparément et ne pas être mélangé à d’autres articles. Le lavage doit être doux et frais, et il ne faut pas utiliser d’eau de Javel ou de produit à base de chlore. L’utilisation d’adoucisseurs n’est pas non plus recommandée.  Seul un détergent ordinaire est Gravity Weighted Blanket Review suffisant. Elle peut ensuite être séchée à l’air ou au sèche-linge à basse température. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter pour les granulés de poly ou les perles de verre car ils peuvent être introduits dans la machine à laver sans problème.

Taille et poids

La couverture pondérée par gravité est disponible en 2 tailles. Il existe une couverture pour une seule personne, de format 72 x 48 pouces, et une couverture pour la reine et le roi, de format 90 x 90 pouces. La couverture pour une seule personne est disponible en bleu marine ou en gris, tandis que la couverture pour une seule personne est disponible en gris et en blanc. Le fabricant recommande que le poids de la couverture soit d’environ 10 % du poids du corps ou dans une fourchette de 7 à 12 %.  Ainsi, la couverture de 15 livres est adaptée aux personnes pesant plus de 100 livres. La 20 lb. One convient à toute personne pesant plus de 180 lb. tandis que la 25 lb. One est bien adaptée à ceux qui pèsent plus de 230 lb. Les personnes qui veulent des couvertures plus lourdes peuvent toujours opter pour les plus lourdes, et il en va de même pour celles qui préfèrent une couverture plus légère. Si le poids du dormeur se situe entre les tailles recommandées, il est préférable de choisir la plus légère. Le fabricant le recommande à la lumière de l&#8217historique des retours où les clients ont surtout échangé en faveur de la couverture de poids inférieur

Pour qui est-elle idéale ?

La couverture pondérée par gravité est bien adaptée à tous les types de personnes car tout le monde peut être de mauvaise humeur et développer du stress et de l’anxiété n’importe quel jour. Cependant, elle convient parfaitement aux personnes souffrant de problèmes liés à l’insomnie, au stress, à l’anxiété, à la dépression, au SSPT, au TOC, au TDAH, au syndrome des jambes sans repos, au trouble du traitement sensoriel, à la douleur due à la fibromyalgie, etc. Il est également recommandé aux personnes qui sont anxieuses et stressées lors de voyages en train ou en avion, aux personnes âgées et à celles qui veulent se détendre et rester calmes. Il est idéal pour ceux qui aiment être serrés dans leurs bras. Il ne peut pas être Gravity Weighted Blanket Review utilisé par les enfants de moins de trois ans ou pesant moins de 50 livres.

Avantages

  • La couverture pondérée est très durable.
  • Elle réduit le stress et améliore la qualité du sommeil.
  • Elle est idéale pour les insomniaques.
  • Il convient à tous ceux qui souhaitent réduire l’anxiété et la dépression sans prendre de médicaments.
  • Il est bien adapté à de nombreux troubles médicaux tels que le SSPT, le TOC, le syndrome des jambes sans repos, la fibromyalgie, le TDAH, etc.
  • Il est non toxique et hypoallergénique.
  • Il peut être lavé en machine à laver.
  • Il donne au dormeur la sensation d’être étreint.

Contre

  • Certaines personnes ne sont pas convaincues de la répartition uniforme des perles de verre autour de la couverture.
  • Certaines personnes trouvent cela inadéquat pour les personnes très grandes.

Verdict

La couverture pondérée par gravité utilise une thérapie bien établie connue sous le nom de “stimulation par pression tactile profonde” pour abaisser la pression sanguine et ralentir le rythme cardiaque afin d’induire une humeur calme et relaxante et finalement dormir. Elle améliore la qualité du sommeil pour tous et est spécifiquement recommandée pour les personnes qui souffrent d’insomnie, de stress, d’anxiété, de dépression, de SSPT, de TOC, de TDAH, de syndrome des jambes sans repos, de trouble du traitement sensoriel, de douleurs dues à la fibromyalgie, etc. Il donne le sentiment d’être étreint et est utile pour tous les types de personnes et pas seulement pour celles qui ont une condition médicale.  Les enfants de moins de trois ans ou de 50 livres. Ne peuvent pas l’utiliser.